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오늘은 갑상선 기능 항진증 증상 및 원인에 대해 알아보려 합니다. 또한 갑상선 기능 항진증 치료에 대해 알아보겠습니다. 그리고 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보고, 갑상선 기능 항진증에 좋은 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.
갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도하게 활성화되어 갑상선 호르몬을 과도하게 분비하는 상태입니다.
갑상선 호르몬은 신체의 대사, 성장, 발달, 생식, 면역 기능 등에 중요한 역할을 합니다. 그런데, 갑상선 기능 항진증이 되면 신체의 대사가 빨라지고 신체의 여러 기능이 항진되는 증상이 나타납니다.
갑상선 기능 항진증 증상
갑상선 기능 항진증의 증상은 다음과 같습니다.
갑상선 기능 항진증 증상 심계항진
심장 박동이 빨라지고 불규칙해집니다.
갑상선 기능 항진증 증상 땀
평소 땀이 많이 나며, 더위를 더 잘 느낍니다.
갑상선 기능 항진증 증상 손떨림
손이 떨리고, 글씨를 쓸 때 글씨가 떨립니다.
갑상선 기능 항진증 증상 체중 감소
식욕이 증가해서 많이 먹어도 체중이 감소합니다.
갑상선 기능 항진증 증상 과민성
신경이 날카로워지며, 안절부절못하며, 불안해합니다.
갑상선 기능 항진증 증상 수면 장애
밤에 잠이 들기 어렵고, 자주 깨어나게 됩니다.
갑상선 기능 항진증 증상 시야 흐림
시야가 흐려지고, 눈이 피로함을 느낍니다.
갑상선 기능 항진증 증상 설사
배변 횟수가 증가하고, 설사를 합니다.
갑상선 기능 항진증 증상 근육 약화
근력이 약해지고, 피로감을 쉽게 느낍니다.
갑상선 기능 항진증 증상 월경 장애
월경이 불규칙해지거나, 생리의 양이 적어지고, 멈출 수도 있습니다.
갑상선 기능 항진증의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람은 심장박종이 빨라지는 심계항진과 땀이 많이 나는 증상만 나타날 수도 있습니다. 또한 어떤 사람은 밤에 잠을 못 자고 불안해하는 증상만 나타날 수도 있습니다.
또한, 갑상선 기능 항진증이 심한 경우에는 정신 질환, 골다공증, 심장 질환 등의 합병증이 나타날 수도 있습니다.
갑상선 기능 항진증 진단
갑상선 기능 항진증 진단은 다음과 같은 방법으로 이루어집니다.
병력 청취와 신체검사
의사와의 상담을 통해 갑상선 기능 항진증의 증상과 과거 병력, 가족력을 확인합니다. 또한, 갑상선의 크기, 모양, 촉진 여부 등을 확인하기 위한 신체검사를 실시합니다.
혈액 검사
혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬의 수치를 확인합니다. 갑상선 호르몬의 대표적인 수치로는 갑상선 자극 호르몬(TSH), 갑상선 호르몬(T4), 갑상선 호르몬의 활성 형태인 자유 T4(Free T4) 등이 있습니다. 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 TSH 수치는 낮아지고, T4, Free T4 수치는 증가합니다.
초음파 검사
초음파 검사를 통해 갑상선의 크기, 모양, 갑상선 결절의 유무 등을 확인합니다. 갑상선 기능 항진증의 원인이 갑상선 결절인 경우, 초음파 검사를 통해 결절의 크기, 형태, 모양 등을 확인합니다. 또한 갑상선암의 가능성을 배제하기 위해 세침흡인검사를 실시할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증의 수치는 다음과 같습니다.
TSH 수치
정상 수치: 0.4~4.0 uU/mL
갑상선 기능 항진증: 0.4 uU/mL 미만
Free T4 수치
정상 수치: 0.9~1.8 ng/dL
갑상선 기능 항진증: 1.8 ng/dL 이상
갑상선 기능 항진증의 진단은 TSH 수치와 Free T4 수치를 함께 고려하여 이루어집니다. TSH 수치가 낮고, Free T4 수치가 증가하면 갑상선 기능 항진증으로 진단됩니다.
갑상선 기능 항진증 원인
갑상선 기능 항진증 원인 그레이브스병
갑상선 기능 항진증의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 그레이브스병입니다. 그레이브스병은 자가면역질환의 일종입니다. 이는 갑상선을 공격하는 자가 항체가 생성되어 갑상선이 과도하게 자극을 받아 갑상선 호르몬을 과다하게 분비하게 됩니다.
그레이브스병의 발병 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았습니다. 하지만, 유전적 소인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 합니다. 그레이브스병은 전 세계적으로 인구의 1% 정도에서 발생한다고 합니다. 또한 여성이 남성보다 5~10배 정도 더 많이 발생한다고 합니다.
갑상선 기능 항진증의 다른 원인
갑상선 기능 항진증 원인 갑상선 결절
갑상선에 혹이 생겨서 갑상선 호르몬을 과다하게 분비하는 경우에 갑상선 기능 항진증이 나타날 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 원인 임신
임신 중에는 갑상선 호르몬 수치가 증가할 수 있습니다. 그래서 이로 인해 일시적으로 갑상선 기능 항진증이 나타날 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 원인 약물 복용
일부 약물은 갑상선 호르몬의 분비를 증가시킬 수 있습니다. 예를 들면, 요오드, 리튬, 암로디핀 등이 있습니다.
갑상선 기능 항진증 원인 방사선 치료
갑상선에 방사선 치료를 받으면 갑상선 호르몬의 생산이 감소할 수 있습니다. 이로 인해 갑상선 기능 항진증이 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 치료
갑상선 기능 항진증의 치료는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.
1. 항갑상선제 복용
항갑상선제는 갑상선이 갑상선 호르몬을 생성하는 것을 억제하도록 해주는 약물입니다. 항갑상선제를 복용하면 혈중 갑상선 호르몬 수치를 정상화시켜 갑상선 기능 항진증의 증상을 완화할 수 있습니다. 항갑상선제는 일반적으로 1일 1회 복용하며, 증상의 정도에 따라 복용량을 조절해 줍니다.
2. 방사성 요오드 치료
방사성 요오드는 갑상선을 파괴하는 약물입니다. 방사성 요오드를 섭취하면 갑상선에 축적되어 갑상선 세포를 파괴합니다. 방사성 요오드 치료는 갑상선 기능 항진증의 증상을 빠르게 완화할 수 있으며, 재발률도 낮습니다.
3. 갑상선 수술
갑상선 수술은 갑상선을 제거하는 수술입니다. 갑상선 기능 항진증의 증상이 심하거나, 항갑상선제나 방사성 요오드 치료에 효과가 없을 때 시행합니다. 갑상선 수술은 갑상선 기능 항진증의 증상을 완전히 완화할 수 있지만, 갑상선 호르몬이 부족한 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증의 치료는 환자의 증상, 건강, 나이, 상태 등에 따라 결정됩니다. 일반적으로 경증의 갑상선 기능 항진증은 항갑상선제 복용으로 치료가 가능합니다.
중증의 갑상선 기능 항진증이나, 항갑상선제에 효과가 없는 경우에는 방사성 요오드 치료나 갑상선 수술을 시행할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증의 치료를 받는 동안에는 정기적으로 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 확인해서 치료의 진행 정도를 모니터링해야 합니다.
갑상선 기능 항진증에 좋은 음식
항산화 성분이 풍부한 음식
항산화 성분은 갑상선 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 따라서 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 항산화 성분이 풍부하게 들어있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 항산화 성분이 풍부한 음식으로는 채소, 과일, 견과류, 씨앗 등이 있습니다.
칼슘이 풍부한 음식
칼슘은 갑상선 호르몬의 정상적인 기능을 유지하도록 도와줍니다. 따라서 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 견과류, 씨앗, 우유, 치즈, 요구르트 등이 있습니다.
단백질이 풍부한 음식
단백질은 갑상선 호르몬의 합성에 필수적인 영양소입니다. 따라서 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 단백질을 충분히 섭취해 주는 것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 음식으로는 계란, 콩, 두부, 생선, 고기 등이 있습니다.
갑상선 기능 항진증에 좋은 음식을 섭취하는 것 외에도, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
갑상선 기능 항진증에 나쁜 음식
요오드가 풍부한 음식
갑상선 기능 항진증이 있는 경우, 요오드 섭취량을 제한하는 것이 중요합니다. 따라서 요오드가 풍부한 음식은 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 요오드가 풍부한 음식으로는 해산물, 멸치, 김, 미역, 다시마 등이 있습니다.
카페인 함유 음식
카페인은 심박수를 증가시키고 불안감을 유발할 수 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 카페인 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다. 카페인 함유 음식으로는 커피, 콜라, 녹차, 에너지 음료 등이 있습니다.
알코올
알코올은 갑상선 기능 항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 알코올 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
가공식품
가공식품에는 설탕, 나트륨, 지방 등이 많이 들어 있습니다. 이러한 성분들은 갑상선 기능 항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 가공식품 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
이외에도 갑상선 기능 항진증이 있는 경우 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 자극적인 음식, 튀긴 음식 등을 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 갑상선 기능 항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증에 좋은 생활 습관
갑상선 기능 항진증의 증상을 완화하고, 치료 효과를 높이기 위해서는 다음과 같은 좋은 생활 습관을 실천하면 많이 도움이 됩니다.
1. 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.
갑상선 기능 항진증에 좋은 음식을 섭취하고, 나쁜 음식을 피하는 것이 좋습니다. 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식으로는 항산화 성분이 풍부한 음식, 칼슘이 풍부한 음식, 단백질이 풍부한 음식, 요오드가 적은 음식 등이 있습니다. 갑상선 기능 항진증에 나쁜 음식으로는 요오드가 풍부한 음식, 알코올, 카페인 함유 음식, 가공식품 등이 있습니다.
2. 충분한 수면을 취합니다.
수면 부족은 갑상선 기능 항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 밤 10시~11시 사이에 취침하고, 아침 6시~7시 사이에 기상하는 것이 좋습니다.
3. 적절한 운동을 합니다.
적절한 운동은 갑상선 기능 항진증의 증상을 완화해 줍니다. 그리고, 혈액 순환을 개선하며, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 갑상선 기능 항진증이 있는 경우, 너무 격렬한 운동은 피하고, 가벼운 산책이나 스트레칭, 요가 등의 운동을 하는 것이 좋습니다.
4. 스트레스를 관리합니다.
스트레스는 갑상선 기능 항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이기 위해 노력하기 바랍니다. 예를 들면, 취미 생활을 즐기거나, 명상, 요가, 음악 감상 등을 하는 것이 도움이 됩니다.
갑상선 기능 항진증이 있는 경우, 위와 같은 생활 습관을 실천하는 것과 함께, 의사와의 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
갑상선 기능 항진증은 나을 수 있나요?
갑상선 기능 항진증은 치료를 통해 나을 수 있는 병입니다. 갑상선 기능 항진증의 치료는 환자의 증상, 나이, 건강 상태 등에 따라 결정됩니다.
경증의 갑상선 기능 항진증
경증의 갑상선 기능 항진증은 항갑상선제 복용으로 치료가 가능합니다. 항갑상선제는 갑상선이 갑상선 호르몬 생성을 억제하는 약물입니다. 항갑상선제를 복용하면 혈중 갑상선 호르몬 수치를 정상화시켜 갑상선 기능 항진증의 증상을 완화할 수 있습니다.
중증의 갑상선 기능 항진증 또는 항갑상선제 효과가 없는 경우
중증의 갑상선 기능 항진증이나, 항갑상선제에 효과가 없는 경우에는 방사성 요오드 치료나 갑상선 수술을 시행할 수 있습니다.
방사성 요오드 치료는 갑상선을 파괴하는 약물입니다. 방사성 요오드를 섭취하면 갑상선에 축적되어 갑상선 세포를 파괴합니다. 방사성 요오드 치료는 갑상선 기능 항진증의 증상을 빠르게 완화할 수 있으며, 재발률도 낮습니다.
갑상선 수술은 갑상선을 제거하는 수술입니다. 갑상선 기능 항진증의 증상이 심하거나, 항갑상선제나 방사성 요오드 치료에 효과가 없는 경우에 시행합니다. 갑상선 수술은 갑상선 기능 항진증의 증상을 완전히 완화할 수 있지만, 갑상선 호르몬이 부족해지는 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
마치며.
지금까지 갑상선 기능 항진증 증상, 갑상선 기능 항진증 원인, 갑상선 기능 항진증 치료에 대해 알아보았습니다. 또한 갑상선에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보았습니다. 그리고 갑상선 기능 항진증은 나을 수 있는 병인지에 대해서도 알아보았습니다.
갑상선 기능 항진증은 적절한 치료를 통해 완치가 가능한 질환입니다. 그러나 치료를 중단하면 증상이 재발할 수 있습니다. 그러므로, 치료를 받고 있는 경우 정기적으로 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 중요합니다. 감사합니다.
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