고지혈증 증상 원인 치료법 자가진단법 총정리

오늘은 여러 주의가 필요한 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증 증상은 무엇인지, 왜 고지혈증이 나타나는지 고지혈증 원인에 대해 알아보고 어떻게 하면 고지혈증에 안 걸릴 수 있는지 고지혈증 예방법에 대해서도 알아보겠습니다.

 

고지혈증 증상 

 

고지혈증이란?

 

고지혈증은 필요 이상의 지방이 혈액에 들어 있어 염증을 일으키거나 혈청 속에 지방질이 많아 혈청이 더러워진 상태를 말합니다.

일반적으로 공복 시 혈청 콜레스테롤이 220mg/dl이상, 중성지방이 150mg/dl 이상인 경우 고지혈증이라고 합니다.

만약, 콜레스테롤 300mg/dl 이상이면 심각한 상태이므로 정밀 진단을 받아 볼 필요가 있습니다.

고지혈증은 동맥경화의 주된 원인이 되며, 협심증, 심근경색, 뇌졸중과 같은 합병증을 일으키니 주의해야 합니다.

 

고지혈증 증상 

 

고지혈증 원인

 

현대에 들어오면서 식습관이 서구화되어 패스트푸드나 지방이 많은 음식을 많이 먹어 생기는 질병입니다.

지방대사의 조절이상으로 혈액 속에 콜레스테롤 및 지방질 성분이 많이 들어 있는 질환입니다. 말하자면 혈중에 콜레스테롤과 중성지방이 증가된 상태를 말합니다.

업무량의 과다로 운동 부족, 비만, 과음 등이 고지혈증의 원인이 되기도 합니다. 과도한 음주, 흡연은 혈관에 고지혈증을 일으킬 수 있습니다.

 

고지혈증 증상 

 

고지혈증 증상

 

고지혈증 증상 무증상

일반적으로 고지혈증은 아무런 자각증상이 없는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 초기에는 오직 혈액검사를 통해 고지혈증인지 알 수 있습니다. 사실 어떠한 증상이 나타났다면 그때는 이미 심혈관질환이나 뇌혈관질환 등의 합병증이 나타난 이후 라고 합니다.

고지혈증 증상 피로감

고지혈증이 생기면 혈액순환이 원활하지 못하게 됩니다. 이는 세포나 조직에 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아 만성적인 피로를 느끼거나 수시로 피곤함을 느끼게 됩니다.

 

고지혈증 증상 

고지혈증 증상 호흡 곤란

고지혈증으로 혈관이 협잡되면 심장에 충분한 혈류가 도달하지 못해 호흡 곤란이 올 수 있습니다. 호흡 곤란은 심장과 폐에 영향을 주므로 평소보다 숨 쉬기가 어렵고, 쉽게 피곤함을 느끼게 됩니다.

고지혈증 증상 가슴 통증

고지혈증은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓이게 하여 동맥이 협착될 수 있습니다. 이렇게 되면 심근에 충분한 혈류가 공급되지 않아 가슴 통증이 발생합니다. 가슴 통증은 가슴 답답하다거나, 압력이 느껴지거나 왠지 불쾌하고 불편함을 느끼는 상태입니다.

 

고지혈증 증상 

고지혈증 증상 기억력 저하

고지혈증은 뇌기능에 안좋은 영향을 미칩니다. 혈관에 콜레스테롤이 많이 쌓이게 되면 뇌혈관을 막아 혈액순환을 방해합니다. 이는 뇌기능을 저하시키고 기억력이나 집중력을 저하시키게 됩니다.


고지혈증 증상 뇌졸중 증상

혈중에 지방 수치가 높으면 뇌동맥이 막혀 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 뇌졸중의 증상은 얼굴, 팔, 다리의 마비 및 의식이 흐려지는 상태로 정상적인 대화와 말을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 또한 눈의 시력 문제가 생기고, 어지럼증과 균형 감각이 상실되어 보행에 어려움을 가져옵니다.

 

고지혈증 증상 

고지혈증 증상 담석

혈액 속에 콜레스테롤이 증가하면 지방 침착물이 쌓여 해당 부위나 그 주변에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 담석은 혈액 속에 콜레스테롤이 높아져서 나타나는 증상이라고 합니다. 담석증이 생기면 구토, 설사, 복통, 메스꺼움과 같은 증상이 나타난다고 합니다.

고지혈증 증상 숨 가쁨

심장에 충분한 혈액이 공급되지 않아 펌프질이 제대로 되지 않으면 숨 가쁨 현상이 생길 수 있습니다. 이러한 증상은 심장이 혈액을 효과적으로 펌프질 할 수 없어서 생기는 심부전의 징후라고 합니다.

 

고지혈증 증상 

고지혈증 증상 협심증

심장 근육이 정상적인 기능을 수행하기 위해서는 충분한 산소를 공급받아야 합니다. 하지만 그렇지 못할 때 흉통이 발생하는 데 이것이 협심증 입니다. 고지혈증은 이렇게 혈류가 원활하지 못해 협심증을 야기할 수 있습니다.

고지혈증 증상 황색종

고지혈증 증상으로 황색종이 나타날 수 있다고 합니다. 황색종은 아켈레스건과 같은 힘줄이나 관절에 콜레스테롤이나 지방이 너무 쌓여 피부에 황색의 종양이 발생하는 것을 말합니다.

 

고지혈증 증상 

고지혈증 증상 심장 질환

고지혈증이 계속되면 혈관 벽에 지방이 쌓이고 혈관이 좁아져서 심장 질환을 유발하게 된다고 합니다. 심장 질환의 대표적인 증상은 가슴 통증이라 합니다. 그래서 가슴 통증이 나타나면, 고지혈증 검사를 해 볼 필요가 있습니다.


이렇게 고지혈증이 생기면 여러가지 증상이 나타납니다. 그러면 고지혈증 자가 진단법에 대해 알아보겠습니다.

 

고지혈증 증상 

 

고지혈증 증상 자가 진단법

 

1. 멍이 쉽게 든다.
2. 손과 발이 자주 저린다.
3. 다크서클이 잘 생긴다.
4. 코피가 자주 납니다.
5. 수족냉증이 심하다.
6. 복통 증상이 자주 나타난다.
7. 입술색이 빨갛게, 파랗게 변한다.
8. 운동도 하지 않았는 데 근육통이 있다.
9. 빈혈이나 어지럼증이 자주 나타난다.
10. 눈동자의 검은 자 주위에 흰 테두리가 보인다.

 

고지혈증 증상 

 

고지혈증 치료법

 

고지혈증 치료법 식이요법

고지혈증은 잘못된 음식 섭취로 많이 오는 질병입니다. 그렇기에 우선적으로 좋은 식이요법을 실천해야 합니다.
기본적으로 혈중 지질 수치를 높이는 포화지방산, 트랜스지방산, 과도한 당분은 혈중 지질의 수치를 높이기 때문에 반드시 피해야 합니다. 대신 불포화지방산과 식이섬유가 많이 들어간 음식을 섭취하는 식이요법이 좋습니다.

고지혈증 치료법 운동요법

고지혈증은 과도한 칼로리를 섭취하고 칼로리를 소비하지 않아서 생기는 질병입니다. 운동을 꾸준히 하면 칼로리를 소비하고 많은 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 줍니다.

 

본인이 좋아하는 운동을 찾아 계속해서 한다면 고지혈증에 좋습니다. 예를 들어, 걷기 운동, 수영, 에어로빅, 자전거 타기 등의 운동을 매일 조금씩 하면 좋습니다.

 

고지혈증 증상 

고지혈증 치료법 약물요법

식이요법과 운동을 매일 하는데도 혈중 지질 농도가 낮아지지 않는다면 의사와 상의하여 약을 복용해야 합니다.

 

보통 고위험 심혈관질환 환자나 콜레스테롤 수치가 매우 높은 환자는 즉시 약물치료를 해야 하는 경우가 많습니다. 이런 환자는 수치가 좋아졌다 나빠졌다 하기 때문에 정기적인 검진이 필요합니다.

마치며.

오늘은 현대에 들어와 나쁜 식습관과 스트레스로 인해 증가하고 있는 고지혈증에 대해 알아보았습니다. 고지혈증의 원인과 고지혈증 증상, 고지혈증 자가 진단법, 고지혈증 치료법에 대해서도 알아보았습니다.

우리 몸에 건강하고 좋은 음식을 선별해서 먹는 좋은 식습관을 들이고, 매일 조금이라도 운동하며, 스트레스 관리를 잘하여 건강한 혈관을 만드시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

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