근대나물이 요즘 아주 싸네요. 마트에 갔더니 근대 한 묶음에 1000원 하더라고요. 그래서 두 묶음을 사 왔어요. 어릴 적엔 근대된장국을 자주 먹었는데, 요즘은 먹을 일이 잘 없네요. 이번에 근대 된장국을 끓여 봤는데 너무 맛있더라고요. 저는 콩나물까지 넣고 끓였더니 더 맛있었어요. 오늘은 근대나물 효능에 대해 말씀드릴게요. 우리 몸에 어떻게 좋은지 알면 더 잘해서 먹게 된답니다. 그리고 근대콩나물 된장국, 근대나물 된장무침 만드는 법도 알려 드릴게요. 근대나물 효능 뼈건강에 좋습니다. 근대에는 칼슘과 철분, 무기질이 풍부하게 들어있습니다. 또한 비타민K가 들어있어 칼슘의 흡수를 도와줍니다. 이는 나이가 들어 감에 따라 골다공증이 염려되는 분들에게 좋습니다. 또한 자라나는 아이들의 성장을 도와줍니다. 시..

입술은 왜 틀까? 원인과 해결법 입술이 유독 잘 트는 사람이 있다. 나와 남편은 일상에서 조금 벗어난 날은 여지없이 입술이 튼다. 부모님 일로 지방을 갔다 온 날 말이다. 며칠 고민하는 문제가 있으면, 서서히 입술 가장자리가 간질잔질하다가 물집이 잡힌다. 입술을 보면 그와 내가 요즘 얼마나 힘든지 단박에 알 수 있다. 이렇게 입술은 어쩌면 건강 상태를 미리 알려주는 신호같다. 입술은 얼굴에 있기에 바로 볼 수 있다. 입술이 트면 사람들에게 요즘 피곤하냐는 소리를 듣는다. 어떨 때는 멋적고 괴롭기도 하다. 별일없었는 것 같은데, 입술부터 부르트고 나 지금 피곤해....라고 말해주니 말이다. 그러나 이렇게 입술이 터서 몸의 상태를 알려주는 것은 좋은 일이다. 만약, 입술이 아니라 안쪽에 종기가 나면, 우린 ..

이 드디어 끝이 났다. 매주 애정하는 마음으로 드라마를 기다리고 즐겁게 시청했다. 이렇게 잔잔하고 훈훈한 드라마 정말 오랜만이다. 시청자들도 드라마의 마지막이 궁금했는지, 시청률도 10% 정도가 나왔다. 사람들의 마음은 다 똑같은 것 같다. 기영이의 사연이 궁금하고, 마여사의 이혼, 친구들, 그 외의 사연들.... 정말 어떻게 될지 궁금했다. 매회 따뜻한 감동을 주었던 신성한이혼, 이제 마지막 11회, 12회 줄거리를 말해보겠다. 과연, 기영이는 삼촌의 품으로 갈 수 있을까.....? 신성한, 이혼 11회, 12회 줄거리와 결말 / 친권소송 지난주 신성한의 조카 기영이가 찾아와서 삼촌에게 도움을 요청하는 장면이 마음에 짠했다. 신성한 변호사님, 저를 도와주세요. 이제 제 편은 아무도 없어요.... 어린 ..

신성한 이혼, 9회, 10회 줄거리 지난주 신성한, 이혼에서는 새롭게 시작하는 신성한 친구 형근의 로맨스와 마금희 여사의 이혼소송 준비 과정이 나옵니다. 한 사람은 사랑의 인연을 시작하고, 한 사람은 질긴 인연을 끝내려고 합니다. 새로운 로맨스의 시작, 소연과 사무장 형근 라면집 할머니 딸 소연은 사무장 형근이가 신경 쓰입니다. 김치도 더 갖다주고, 밥도 더 챙겨줍니다. 그가 라면 먹는 모습만 봐도 가슴이 설렙니다. 바람이 나서 다른 사내의 아이를 가진 아내를 잊지 못하다가 결국 이혼을 해주고, 아이의 유모차까지 사주는 착한 남자입니다. 그런 사연을 알고 나니 이 남자가 더 애틋합니다. 소연은 용기를 내서 전화를 합니다. 의논할게 있다고.... 라면집을 할까요? 마카롱가게를 할까요? 형근은 소연씨의 꿈이..

사랑의 이해 정보 등장인물 줄거리 결말 사랑의 이해는 서로 다른 이해利害를 가진 청춘남녀들이 만나 사귀면서 진정한 사랑의 의미를 이해理解하는 청춘멜로드라마다. 2022년 12월부터 2023년 2월까지 JTBC에서 16부작으로 방영했는데, 넷플릭스와 티빙에서 볼 수 있다. 시청률은 대략 3.6% 정도 나왔는데, 시청한 사람들은 다들 의미 있고 재밌게 봤다는 평이다. 이혁진 소설가의 가 원작이다. 이 소설에 이야기를 더해서 드라마로 만들었다. 등장인물 하상수 (배우 유연석) 은행 상담팀 3년차 계장 사랑은 상수다. 상황에 따라 달라지는 변수가 아닌 어떤 조건에도 일정한 값을 유지해야 하는 상수. 안수영 (배우 문가영) 은행 예금창구 4년 차 주임 사랑은 해변가의 모래성이다. 예쁘고 반짝이지만 그 안에서 살 ..

초간단 무생채 만들기 / 절이지 않고 바로 만드는 법/자취생도 따라 할 수 있다. 요즘 혼자 사는 1인가구가 많습니다. 김치를 사기 애매하고 칼칼한 김치류가 먹고 싶을 때, 간단히 해서 먹으면 좋습니다. 절이지 않고 그 자리에서 간단히 할 수 있는 방법을 가르쳐 드리겠습니다. 액젓이 없어도 됩니다. 집에 있는 양념으로만 해도 맛있습니다. 자취생도 따라 할 수 있습니다. 자, 그럼 시작해 볼게요. 초간단 무생채 만들기 오늘 무는 큰 무 입니다. 혼자 사는 분은 반만 해도 좋습니다. 저는 큰무 한 개 다 했습니다. 1. 무를 채 썬다. 웬만하면 손으로 약간 도톰하게 써는 것이 좋다. 약 0.5cm 정도가 식감이 좋다. 2. 소금 크게 1스푼, 설탕 3스푼 정도를 넣고 버무린다. 요즘 무는 약간 쓴맛이 나기에..

봄철 인삼 냉이 효능 섭취 시 주의점 보관법 요리법 봄철 인삼이라는 냉이는 겨우내 땅속에서 있다가 3월쯤 되면 언 땅을 헤집고 나오는 봄철 대표 나물이예요. 냉이 특유의 향과 약간 쌉싸름한 맛과 달달한 맛을 갖고 있습니다. 주로 온대지방에 많이 나오는데, 우리나라가 제일 많이 먹는 듯합니다. 다른 나라도 먹기는 하지만 약용으로 많이 사용한다고 하네요. 봄이 되면 한 번씩은 꼭 먹는 냉이의 효능과 부작용, 보관하는 방법과 요리법에 대해 알아볼게요. 냉이 효능 먼저 냉이는 단백질을 많이 함유하고 있어서 아미노산이 풍부합니다. 또한 각종 비타민과 미네랄, 철분과 칼슘이 많이 들어있습니다. 그래서 겨울에 부족했던 영양소를 많이 보충해 주는 음식입니다. 이렇게 좋은 냉이가 구체적으로 우리 몸에 어떻게 좋은지 냉이..